Presque toutes les nuits, c'est pareil. Je me retrouve dans un endroit que je crains, avec des gens que je crains, et au pire moment, je me réveille.

On m'a dit qu'il fallait que je mange moins le soir, mais j'ai essayé, et ça ne change rien.

On m'a aussi dit que j'avais peut-être trop chaud. C'était le cas une fois, mais pas les autres !

Un chrétien m'a dit de lire Ecclésiaste 5. 3 : "Le rêve vient de beaucoup d'activités".

Je l'ai lu mais je ne l'ai pas compris.

 Alors je lui ai demandé de me l'expliquer.

Il m'a dit que les activités qui nous pesaient ressortaient sous forme de rêve, comme si le rêve, le cauchemar était une soupape, un langage particulier.

Il m'a dit de bien écouter et noter mes cauchemars.
Puis on en a parlé, avec mes notes.

On a compris ce que voulaient dire les gens, les lieux, les circonstances... ma vie, quoi !

Depuis, je ne fais plus de cauchemars et... je n'ai plus peur d'en faire !